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世界睡眠日丨老人如何拥有健康睡眠?这些助眠&监测好物值得一试!

行业动态 2022年03月21日

3月21日是世界睡眠日,今年的口号是:优质睡眠、健康心理、幸福世界。中国的主题是 “良好睡眠 健康同行”。

 

调查显示,每天保持7-8小时睡眠的老年人比睡得过多或过少的老年人,更能保持身体和精神的健康

 

然而现实中,老年人是难入睡、频繁失眠的重灾人群——随着年纪增大,深层睡眠时间会逐渐减少甚至消失,浅层睡眠相应增加,进而导致晚上睡不着、容易醒,白天犯困。

 

 

 

SIC老博会的展品中,不少是专为长者睡眠健康而开发的睡眠检测带,非穿戴式无感监测睡眠状态;健康助眠仪,提高深睡比例;呼吸睡眠监测系统,分析整晚的睡眠数据……聚焦长者睡眠难题,今天,SIC老博会将带大家详细了解相关展品:

 

超宽带雷达呼吸睡眠监测系统
杭州兆观传感科技有限公司
 

功能介绍:

无辐射非监视性监测,还原真实睡眠;

睡眠呼吸暂停与低通气等多通道参数指标;

可进行睡眠分期:清醒、浅睡、深睡、REM(眼动期);

AHI指数与PSG监测临床对比灵敏度达95%;

可分型:阻塞型、中枢型和混合型

 

爱牵挂智能健康睡眠监测仪
广州爱牵挂数字科技有限公司
 

功能介绍:

将监测仪置于床单与床垫之间即可使用,人躺下后的胸口位置,而主机部分悬置于床沿。

提供睡眠时长、睡眠分析等功能,监测心率异常、呼吸异常、离床时间超出预测值等突发情况,通过管理平台、子女APP发出预警。

 

睡眠检测带
广州昂宝电子有限公司
 

功能介绍:

1)通过节点扫描入网;

2)用于呼吸率&心率监测、在床/离床状态检测等功能。

 

 
觉美智能睡眠仪
安提思健康科技(广州)有限公司
 

功能介绍:

这是一款无感按摩助眠仪器,采用的深部脑磁刺激DMS技术,属于国际领先技术,已获中美日韩印欧全球专利。

纯物理手段改善睡眠,安全无依赖性,适用所有失眠人群,对于入睡困难、多梦易醒、早醒、总睡眠时间短、醒后不适等睡眠问题都会有所改善。

操作简单,一键启动,每次使用20分钟,仪器会自动结束工作,对于老年群体也非常友好。

 

Fitsleep睡佳健康助眠仪
深圳市格兰莫尔科技有限公司
 

功能介绍:

Fitsleepα1睡佳通过释放α频段脑电包络刺激主管心理及情绪的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统;

促使其分泌释放能够调节个体情绪与认知的各种神经介质,降低应激激素的分泌;

调节脑电波频段,促进大脑从兴奋回归到静息状态;增强大脑睡意,引导进入深睡眠。

 

除了睡眠监测、助眠产品外

养成良好的睡眠卫生习惯

也能提高老年人睡眠质量

以下的睡眠卫生小贴士,值得收藏

●睡前4-6小时内避免接触咖啡、浓茶或烟草等兴奋性物质;

●睡前不要饮酒,不要利用酒精帮助入睡,酒精如同镇静剂,不能促进自然的睡眠,还会让睡眠碎片化,并阻断快速眼动睡眠;

●每日规律安排适度体育锻炼,睡前3-4小时内应避免剧烈运动;

●睡前1小时不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书刊和影视节目,手机屏幕、电视屏幕等会发出蓝光,妨碍褪黑素的分泌,减弱睡意;

●卧室环境应安静、舒适,保持适宜的光线和温度(最佳温度约18.5℃);

●保持规律的作息时间,即使前一天睡得不好或当天是休息日,也要尽量保持每天同一时间段睡觉和起床。

 

 

祝愿每位长者都能

扫除睡眠障碍

收获每一晚的好梦

 

智慧新探索,养老新未来

了解更多睡眠相关产品

欢迎关注第九届SIC老博会

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展位预定
周女士
电话:020-84120089

邮箱:SICinfo@polycn.com

 

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