邓小平、拳王阿里、希特勒、陈景润、奥黛丽·赫本……，这一连串蜚声世界的名字均折戟于一种疾病的麾下，它就是“帕金森病”。对普通大众而言，“帕金森病”像是个熟悉的陌生人，在当今网络兴盛、自媒体活跃的时代，要听闻“帕金森病”的名字并不是一件难事，但却鲜有人深入了解它的“来龙去脉”、它的“隐匿多变”、它的“典型模样”、它的“迁延不愈”以及它的“攻克法宝”......

一、到底什么是帕金森病？

欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病(PD)是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。

二、谁是导致帕金森病的“罪魁祸首”？

1、遗传风险

2、经常接触杀虫剂和除草剂等农药

三、帕金森病有哪些典型表现？

1、运动症状

震颤（70%的患者会有该症状）

运动迟缓

平衡障碍

肢体僵硬

2、非运动症状

抑郁
情绪低落，兴趣减少

嗅觉减退
对气味刺激敏锐性的减退

便秘
排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力

睡眠行为异常
白天睡眠过多、夜尿、夜间频繁觉醒、生动梦境等

四、预防帕金森病有妙招

1、适当加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老

2、发现老年人有手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆应及时送医

3、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质

4、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物

5、重视高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的治疗

五、得了帕金森病怎么办?

三驾马车，并驾齐驱”逐步攻克
三驾马车”分别是药物治疗、手术治疗以及康复治疗

衣要宽松
尽量选择宽松前开身的衣服,选择带拉链及穿脱方便的衣裤

食要健康
多饮水，多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物，避免饮用过量的咖啡和酒精饮料，进食时选用放置比较稳的碗、使用筷子辅助器

住要安全
要避免坐软的沙发及深凹下去的椅子，把床头提高，或在床尾结一个绳子便于病人牵拉起床，上厕所时使用坐便器利于起坐

行要坚持
在疾病早期，要坚持一定的体力活动，适当进行健身操、太极拳、慢跑等体育锻炼